|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-13, 17:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיאים חדשים
משקל גוף 83-5
בנץ' פרס 127.5 ק''ג 1X3 PR http://www.youtube.com/watch?v=ITD-s...ature=youtu.be פרס 87.5 3X3 PR סט 1: http://www.youtube.com/watch?v=noJ_x...ature=youtu.be סט 2: http://www.youtube.com/watch?v=pRNbt...ature=youtu.be סט 3: http://www.youtube.com/watch?v=EbPjq...ature=youtu.be |
|
|
|
14-03-13, 18:02
|
#2 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שמע אני לא יודע אם לאמר שאתה מסטבלט עם הבנצ' 127 שאתה מוציא ככ בקלות ועוד מעיף שלשה, או שזה אמיתי ואתה פשוט תופעה.
מה שבטוח זה שמאז ומתמיד היתה בעיית הגיון בסרטונים שלך, בעיה שכנראה יהיה אפשר לשכוח ממנה כשנראה אותך עובד עם משקלים שהם לא הצלחות הפרטיות בבית שלך אלא במקום מסודר. כך או כך אם המשקלים אמיתיים, וסלח לי שאני סקפטי, כל הכבוד אתה בהמה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
14-03-13, 18:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
כל הפלטות נשקלו והם במשקל תקין, ןהאמת יצא לי להתאמן במכון לפני חודש וחצי עם הפלטות של המכון, והרמתי אותו דבר.וגם החלפתי פלטות מרגילות לאולימפיות ולא הייתה ירידה במשקלים. פעם הבא שאני אהיה במכון אני אצלם. את הבנץ' מאז ומתמיד אני מוציא בעצמי כי אני מתאמן לבד ככה שהתרגלתי ואני לא מכיר דרך אחרת. |
|
|
|
|
14-03-13, 19:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
טייני ממתי אתה רציני?!
פרס חזק מאוד, מרשים ביותר |
|
|
|
|
14-03-13, 22:29
|
#5 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
14-03-13, 22:43
|
#6 |
|
Banned
|
לחיצות נחמדות
אתה נראה באחוז שומן גבוה למדי מה הגובה שלך? |
|
|
|
|
17-03-13, 02:27
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד אחלה משקלים
|
|
|
|
|
18-03-13, 16:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
הגובה שלי 170+-,משקל 85+- ואחוז שומן לא יודע |
|
|
|
|
21-04-13, 14:39
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד גבר!
|
|
|
|
|
22-04-13, 09:41
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
טייני לגבי הבנץ מה הבעיה בדיוק?
אני יכול להוציא בקלות הרבה יותר משקל ממה שאני יכול לדחוק
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
22-04-13, 13:36
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-04-13, 15:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
טייני לוחץ פלטה אחת כנראה
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איפה הכי מומלץ ללמוד הדרכת חדר כושר? (וינגייט\קמפוס שיאים..) | kobi_20 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 24-08-12 20:51 |
| שיאים | No_Troll | פורום אימוני כוח | 22 | 30-06-12 10:15 |
| לגבי שבירת שיאים. | IGOR | פורום אימוני כוח | 25 | 29-02-12 13:27 |
| שיאים במכשיר הלחיצת כתפיים | GEVER | אימונים | 23 | 12-09-07 12:43 |
תצוגה לינארית
