|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-12, 16:40
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חברים אני לא יודע מה לעשות!
הנה תמונה עם גופייה, באמת שאני כבר אובד עצות
אני לא יודע מה לעשות הידיים לא גודלות, אני מתאמן רק כוח ואני נראה ממש חרא מה עושים?!?!? הן בקושי 31 ס"מ היקף וזה ממש חשוב לי שהן יהיו לפחות 38 כמו שיש פה כמה סוסים שיש להם ידייים של 38 אפילו 40 ס"מ לחלק ואני לא יודע מה אני יעשה בקיץ.  
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
02-07-12, 17:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחשלי, תתבגר.
|
|
|
|
|
02-07-12, 17:04
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
יקח לי עוד כמה שנים
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
02-07-12, 17:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לאכול, אתה נראה על הפנים
 .... |
|
|
|
|
02-07-12, 18:58
|
#5 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
Farmers tan רציני הולך לך שמה.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
02-07-12, 19:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-07-12, 20:23
|
#7 |
|
Banned
|
גם פיל הוא גדול, נו והה ??
והידיים פה 35 סמ אחרי שאתה מוריד שומן (אבל אתה לא תוריד אותו, כי ככה טוב לך והכי חשוב זה ממש מחמם ..) שיהיה לבריאות. |
|
|
|
|
02-07-12, 20:40
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
וואי אחי ישך שיזוף אשכנזי בקטע רע
|
|
|
|
|
03-07-12, 02:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חיטובב חיטובב חיטובבבבב !!
עד מתי תבין שכל הכיף זה לראות את החיטובים מול המראה ? תאמין לי שזה עדיף מאשר להראות שמן חזק ומגושם ... גם מבחינת מראה וגם מבחינה בריאותית שזה יותר חשוב לדעתי |
|
|
|
|
03-07-12, 02:50
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-07-12, 06:23
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
חחח בואו נגזים ונגיד שהאחוז שומן שלי לא בריא.
מה גם שאל תלכו לפן הבריאותי, זה לא קשור בשיט לנושא, למרות שאני בטוח שאני יותר בריא מבחינת מדדים ויותר בכושר מ99% מהפורום  חח מתי תבין שכל הכייף, כייף למי? להיות שחיף זה לא, זה שהתחיל כפורום פיתוח גוף, לא כפורום אני שוקל 75 קילו ועושה בייספס חזה. בקיצור בלי חפירות שחיפים בפוסט בבקשה
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-07-12, 07:58
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע מה הבנת מהמילה פיתוח גוף, אבל הכוונה לשריר ולא לשומן....
|
|
|
|
|
03-07-12, 10:12
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
רואים שיש לו מסת שריר לא רעה, אבל לי אישית (וגם להרבה אחרים אני מאמין) הייתה תקופה שבה הייתי באובססיה להיות פשוט גדול ומטיל אימה כמו קיר לבנים - ולא האמנתי לאף אחד שאני פשוט נראה כמו הילד השמן של הכתה יותר מאשר כמו ספורטאי.
__________________
|
|
|
|
|
03-07-12, 11:22
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תגיד, כמה זמן אתה מתאמן?
|
|
|
|
|
03-07-12, 12:52
|
#15 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
משוחרר שנה וחצי
טיול באמצע גם ..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-07-12, 15:20
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מה זה אומר?אתה מתאמן רק שנה וחצי?
|
|
|
|
|
03-07-12, 20:12
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בכל מקרה, אני באמת ארחם עליך ביום שתחליט לעשות חיטוב כי זה יקח לך כל כך הרבה זמן... ולגבי היותר בריא... מה אתה לא תוציא משפט אחד רציני מהפה? בכל מקרה לפי ההבנה שלי אתה מצליח בתחום שלך, אז שיהיה בהצלחה בהמשך ! |
|
|
|
|
|
03-07-12, 20:19
|
#18 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
denous,
מה ההגדרה שלך לבריאות? הגדרה שלי, מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם. יש משו שפספסתי? ותודה, בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי, הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
04-07-12, 02:17
|
#19 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ידיים מגיבות טוב לפמפומים תעבוד 12-15 חזרות אתה תרא שיפור דיי מהר אני מאמין
|
|
|
|
|
04-07-12, 08:19
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא יודע מה לעשות !! | ThE HummeR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 11-06-09 23:36 |
| לא יודע מה לעשות.. | radio111 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-05-09 17:17 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 20:40 |
| לא יודע מה לעשות | Nick | אימונים | 4 | 11-11-07 11:44 |
| לא יודע מה לעשות... | sneori2 | אימונים | 8 | 01-11-07 23:57 |
תצוגה לינארית
