19-08-09, 15:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
כאב ברך ימין
אהלן ,
בימים האחרונים התחיל אצלי כאב ( לא ממש חזק ) רק בברך ימין ולא בשניהם.. זה התחיל רק לפניי כמה ימים ובדיוק באחד מן הימים עשיתי אימון רגליים.. עכשיו רציתי לדעת אם יש סיכון כלשהו לאמן רגליים (מחר יש לי אימון רגליים)למרות שהכאב הוא לא ממש כואב והוא גם לא תמידי , רק כשאני מתכופף להרים משהו או דברים בסיגנון. ואייך אפשר לבדוק מזה ? תודה לעונים , יום טוב. |
|
|
|
19-08-09, 15:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אל תיגע ברגלים. אני עשיתי את אותה טעות..חשבתי שנפצעתי קלות בברך,התאמנתי על הרגלים וזה האריך את זמן הפציעה.
שמע לי. אל תגע ברגלים. |
|
|
|
|
19-08-09, 23:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם יש לך כאבים בברך אל תאמן תרגלייים !! תילך לרופא להיבדק קודם כל ותחכה שיעבור
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
20-08-09, 12:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
טוב אחים תודה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
