ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-05-07, 18:05   #1
Desperado
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 568
שלח הודעה דרך ICQ אל Desperado
ברירת מחדל סקר אחרון(והפעם יותר מעניין)

איזה קבוצת שרירים אתם הכי אוהבים לעבוד:

אני מאוד אוהב לעבוד על הטרפזים,עבודה יחסית מאוד קצרה עם הרבה גוון

לאיזה אימון אתם מחכים בשבוע?
Desperado מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:06   #2
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

רגליים .. הכי קשה הכי כיף
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:35   #3
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

אני אוהב לעבוד על הכל חוץ מכתפיים ובטן, אבל בעיקר גב.
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:43   #4
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

לא מחכה לכלום אני שונא להתאמן.
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:44   #5
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

חזה אין כמו לקבל פאמפ בחזה
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:45   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

אוהב הכל
אבל אם למשל כואב לי בכתפיים באותו אימון..אז אני מקלל את האימון כתפיים ..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 18:51   #7
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

גב...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:08   #8
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

בייספס... הכי כיף =]
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:13   #9
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

אוהב רגליים, חזה וכתפיים (לחיצת כתפיים בדמבלים). הכי שונא יד קדמית
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:13   #10
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

גבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבב
הכי שונא בטן
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:16   #11
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ביספס.... :]... מת על השריר הזה ועל הפאמפ שלו... שונא רגליים..
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:17   #12
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

שונא בטירוף לאמן רגליים, אוהב מאד לאמן חזה וגב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:40   #13
yatir1234
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyatir1234
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

מת על הפאמפ בחזה אבל הכי נהנה ביד אחורית
ואין עליי משהו שנוא... אבל בא נגיד שבטן חחח
yatir1234 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 19:41   #14
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
לא מחכה לכלום אני שונא להתאמן.
חחח מה<?!
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 20:51   #15
Desperado
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 568
שלח הודעה דרך ICQ אל Desperado
ברירת מחדל

תכל'ס כולם שונאים לאמן את הבטן נכון ??!? חחחח
נותן הרגשה של בזבוז זמן חח
Desperado מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 20:58   #16
שריר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשריר
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 466
שלח הודעה דרך MSN אל שריר
ברירת מחדל

חזה!!!
אח"כ דו ראשי
הייתי בטוח שכולם כמוני הכי אוהבים אימון חזה והופתעתי עכשיו מאוד!
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
שריר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 20:59   #17
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

חזה,יד אחורית
אחר כך קדמית

רגליים לא סובללל
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 20:59   #18
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

גב, חזה..
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 21:01   #19
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

שונא לעבוד : גב,רגליים,ידיים,תרפזים (הכי מעצבן רגליים)
אוהב: כתפיים(הכי כיף) חזה, ובטן(בגלל שאני עושה בטן פעם בחודש איזה תרגיל או שניים חחח)
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-05-07, 21:07   #20
Efi eLi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

אני שונא לעבוד על אמות, תיאומים, בטן וכתפיים (בכתפיים מעצבן שהדאמבל כבד ואני חצי שעה רק מנסה להרים אותו מהבירכיים לאזניים...)
אני הכי אוהב...לא יודע בעיקרון הכל אבל חולה על הפאמפ בגב...ואז כשפורסים אותו הוא ענקקק....
Efi eLi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים