|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-13, 10:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|דדליפט לגיל 15
היי
דדליפט מומלץ בגיל 15 אם עושים טכניקה נכונה עם גב ישר ? אני עושה 100 ק"ג בדדליפט ומאז שאני עושה דדליפט הרבה הרבה יותר קל לי לעשות מתח .. אה ואני עושה גם מתח עם 27.5 קילו עליי 5 חזרות כפול 3 סטים, אני 1.80 שוקל 70 תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| דדליפט | zvika_zzz | אימונים | 15 | 10-04-11 01:23 |
| שאלה | דדליפט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 4 | 06-01-11 20:43 |
| שאלה על דדליפט | Bar_w | אימונים | 5 | 01-03-10 20:41 |
| שאלה על דדליפט | terminater135 | אימונים | 33 | 30-09-09 02:07 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
תצוגה בשכבות