|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 21:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בקשר לארוחה של אחרי אימון בחיטוב
השאלה שלי היא כזאת האם בחיטוב צריך גם לצרוך אחרי אימון פחמימות שהם חד גלוקוז [לחם לבן , סוכר ענבים וכו']
תודה רבה 
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
11-06-09, 14:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישו?
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
11-06-09, 14:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש כאלו פנאטים שיגידו לך שכן
תאכלס אתה לא תראה תוצאות שונות אם תאכל ארוחה עם פחחמה אחרת ובכלל שיהיו בה את שלושת אבות המזון ואפילו שעה אחרי האימון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
