22-10-10, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 90
גיל:: 15
עוסק ב:: עיסוקים
חדר כושר: חדר אוכל
|
נפח
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1679
מתוך המאמר הזה לא הבנתי את העניין של הנפח האם יש כמות נפח מסויימת אידאלית שנכון לעבוד איתה באימוני כוח? זה משתנה ביחד לעצימות? איך כמה למה? תודה לעונים... |
|
|
תצוגה לינארית
