|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 00:18 | #1 |
חבר פעיל
|
squat vs deadlift
האם דדליפט (רגיל לא stiff-leg) יכול להחליף את הסקואט?
|
27-05-07, 00:37 | #2 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
דדליפט לא יעיל במיוחד לפיתוח מסת שריר בקוואדס, אבל הוא יעיל בפיתוח מסת שריר בהאמס
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |