|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 09:56 | #1 |
חבר פעיל
|
כמה שאלות שאולי קצת חזרו על עצמן
1) כמה סטים אמורים לעשות לכל שריר בתוכנית ABC?
2)כמה סטים אמורים לעשות לכל שריר בתוכניות ABCD? 3) כמה סטים אמורים לעשות לכל שריר בתוכנית ABCDE? 4) שריר בטן הוא שריר גדול או קטן? |