|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-07, 20:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי שומן
חבר'ה המצב שלי הוא כזה
אני בן 16 בגובה 176 ס''מ ומשקל 64 ויש לי כבר 8 קוביות ושריר חזה שאפשר להרגיש אבל ישנה שכבת שומן שמפריעה ולא רואים כלום איך אני נפטר ממנה ביעילות ובמהירות עם השפעה מינימלית על השרירים כבר מוכן לעשות הכל העיקר להיפתר ממנה במהירות האפשרית |
|
|
תצוגה בשכבות