|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-10-10, 20:41
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עכשיו בלי צחוק
עם רוב האנשים שהיו עושים ss פה בפורום היו עם תזונה כמו שלך היו מגיעים למשקלים מאוד מאוד יפים אולי לא ל185 סקואט אבל לפחות 150 |
|
|
|
19-10-10, 20:45
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני עשיתי ss כמו ש-ss צריך להיות בלי שום שינוי עם תזונה חזקה שינה וכל הפרטים הקטנים ואכן, יש אנשים שיוכלים לסגור 160 בסקוואט, אבל סוגרים 130~ וחבל |
|
|
|
|
|
19-10-10, 20:43
|
#3 |
|
Banned
|
אין בל1ט השבוע?
|
|
|
|
|
19-10-10, 20:46
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני מאמין לקראת ה140~ אני כבר יפסיק להתקדם בקלות 140 זה ספק כן?חח
|
|
|
|
|
19-10-10, 20:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין בל1ט היום?!
|
|
|
|
|
19-10-10, 23:13
|
#6 |
|
Banned
|
בכל שבוע יש לו חפירות בלתי פוסקות. מה השתנה השבוע הזה מכל שאר השבועות?
|
|
|
|
|
20-10-10, 12:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-10-10, 21:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מזל טוב לצדיקקק
|
|
|
|
|
21-10-10, 02:05
|
#10 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
תודה רבה!!! באופן אישי אני לא חושב שזה מגיע לי. האמת, מאוד נעים לי להיות אתכם בפורום. ממש נעים לקרוע לברזל את הצורה כשאני יודע שמלפני יש אנשים בעלי ניסיון וחזקים כמוכם! השמות כמו הרב המקובל subzero1122, היפרטרופי notroll, קפטן שלד, איש הלילה, דדליפט, moo, cuba, ניגרי, ויתר השמות של כל החברים (אפילו "הפלילי" החמוד) עושים לי הרבה מצב רוח טוב בחדר כושר, מעבר לידע העצום שצברתי פה במהלך תקופה כל-כך קצרה! בזכותכם ! - הגוף שלי גדל, יש יותר בשר מבעבר, החברים כבר מתחילים לשאול מה עובר על הגוף שלי בזמן האחרון, ומה אני אוכל בזכותכם ! - יותר בחורות נחמדות התחילו לחייך אלי ברחוב (וזה מעלה לי את הביטחון העצמי בכל תחומי החיים) בזכותכם ! - חבר וותיק שפגשתי אמר לי היום "קרנף" בזכותכם ! - אני מרגיש מאושר ושמח ! איזה כיף שיש לי אתכם !!!
__________________
נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 22-10-10 בשעה 00:13. |
|
|
|
|
21-10-10, 02:45
|
#11 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תודה רבה רבנו
ואל תשכח שזה שאתה בלוט השבוע זה אומר שאתה חלק חשוב בפורום [קורן היה בלוט השבוע יותר פעמים ממספר השבועות שזה קיים]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
22-10-10, 00:14
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-10, 01:26
|
#13 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא הזכיר ת'שם שלי...
 אני מרגיש נבגד 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
22-10-10, 01:55
|
#14 | |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
ציטוט:
זאת אמת לאמיתה, אחרי ששלחתי את ההודעה, נזכרתי שלא רשמתי את השם שלך. ואז ביצעתי עריכה של ההודעה, הוספתי את השם שלך, ורגע בודד לפני שלחצתי "שלח" המחשב הפעיל את עצמו מחדש מסיבה לא ברורה (ואז חשבתי שזה הרמז לפרוש למיטה  )
__________________
|
|
|
|
|
|
24-10-10, 01:08
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לנדב את אראל אורן לבלוט השבוע, החודש, השנה, ובכללי הבלוט הכי בלוט שיש.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=68257
__________________
 
|
|
|
|
|
24-10-10, 01:15
|
#16 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
24-10-10, 02:05
|
#17 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
24-10-10, 03:47
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם זה אני אז זה רשמית הבל1ט הכי גרוע שנבחר.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
24-10-10, 14:08
|
#20 |
|
Banned
|
אראל אורן אכן ראוי לתואר.
תכריזו עליו כבר עכשיו כבלוט של כל הזמנים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספיישל בל1ט השבוע + בונוס איקסדי | Nitric Oxide Troll | פורום אימוני כוח | 43 | 13-05-11 18:26 |
| אופיר המפצל scylla מדגים כפיפות בטן (לאחור!!) | nadavmoore | פורום אימוני כוח | 8 | 22-04-11 19:44 |
| 195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) | No Troll | פורום אימוני כוח | 13 | 09-10-10 18:29 |
| תחרות שריר השבוע - חוזר ובגדול = אמה = שריר השבוע ! | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 114 | 24-09-08 10:32 |
תצוגה עם הדגמה
