|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-08, 05:10
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
בעיה רצינית בגוף
קודם כול אני מתאמן 5 חודש
איך זה הגיוני שבגוף אני ממש ממש מחוטב וגם רזה מאוד עם 7.2 אחוז שומן . וברגליים אני עם הרה מאוד שומן ...... ברגליים בתחת ...... עם אני יעבוד עם התרגיל סקווט תקופה של הרבה זמן אני יוכל לעצב את כול המקומות האלו .... כי כול מה שקשור לגוף תחתון אני ניראה על הפנים |
|
|
תצוגה בשכבות