|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-12, 15:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון עם אובייקטים שלא נועדו לאימונים
סתם התעניינות, מישהו פה נוהג להתאמן עם awkward objects כמו סלעים, בלוקים, שרשראות וכאלה? בשיא הרצינות שזה אחד האימונים הכי לא מוערכים שקיימים, ללכת לאיזה יער הררי ולעשות שם hill sprints בשילוב עם קצת הרמות והטלות של דברים כבדים רנדומליים זה האימון הכי טוב שאפשר לבקש בשביל כושר כללי פחות או יותר.
הבחור הזה הוא אחד המצדדים היותר מוכרים באימונים שכאלה: http://www.youtube.com/watch?v=iOq1o1NiLoU
__________________
|
|
|
|
18-12-12, 15:26
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
פעם הייתי עושה הייל ספרינט .. לא יותר מזה
|
|
|
|
|
18-12-12, 15:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בקרוספיט עושים את זה הרבה, גם בהכנה של אימוני לאתלטים לספורט מסויים (בדר"כ ספורט מגע) עושים דברים כאלו.
|
|
|
|
|
18-12-12, 21:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
זה לא נקרא סטרונגמן?
|
|
|
|
|
18-12-12, 22:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סוג של קרוספיט רוסי :p
__________________
|
|
|
|
|
24-12-12, 12:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כה, אני יודע, סתם התעניינתי אם מישהו פה שעוסק באימוני כח או בילדינג נטו נוהג להתרענן עם אימונים מהסוג הזה...
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שוקל לקנות אבקת חלבון, צריך דעה אובייקטיבית | talp | תזונה ותוספים | 0 | 05-01-09 16:14 |
| מחפש אינפורמציה אובייקטיבית לגביי hmb | ohad1011 | תזונה ותוספים | 6 | 26-02-08 22:37 |
| בקשר לאימונים | Knife18 | אימונים | 1 | 07-07-07 17:20 |
| בקשר לאימונים | sneori2 | תזונה ותוספים | 4 | 07-05-07 17:59 |
| בוגטי-רכב פס יצור המהיר בעולם | roni0102 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 13-04-07 23:16 |
תצוגה לינארית
