לדחות את האימון ביום?

ניר123 · 19-01-12, 13:15

מה אתם אומרים, או שאני מתאמן היום בחדר כושרמעפן שיש בו מוט אחד ואני אצטרך גם את כל המשקל שיש בו. מה שאומר שאני בטח יריב עם הרבה שם, או שפשוט חיה אימון מגעיל
או לחכות יום ולהתאמן בחדר כושר הרגיל שלי

לא בא לי פשוט שלא יהיה לי מנוחה של יומיים עד ראשון הבא בא וגם החדר כושר המעפן יכול להשפיע על האימון

Homie · 19-01-12, 14:05

wait one day

IGOR · 19-01-12, 14:15

חכה יום לא יקרה כלום..

19-01-12, 13:15	#1
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	לדחות את האימון ביום? מה אתם אומרים, או שאני מתאמן היום בחדר כושרמעפן שיש בו מוט אחד ואני אצטרך גם את כל המשקל שיש בו. מה שאומר שאני בטח יריב עם הרבה שם, או שפשוט חיה אימון מגעיל או לחכות יום ולהתאמן בחדר כושר הרגיל שלי לא בא לי פשוט שלא יהיה לי מנוחה של יומיים עד ראשון הבא בא וגם החדר כושר המעפן יכול להשפיע על האימון

19-01-12, 14:05	#2
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	wait one day __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ארוחה של אחרי האימון כאשר מתאמנים פעמיים ביום	hag	תזונה ותוספים	1	12-12-11 17:34
עד כמה גרוע זה לדחות העמסה ב3 ימים?	בובדילן94	תזונה ותוספים	3	11-04-10 20:19
בהעמסה לא צריך לבצע אירובי ביום של האימון, נכון?	בובדילן94	תזונה ותוספים	6	02-03-10 22:33

19-01-12, 14:15	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	חכה יום לא יקרה כלום..