ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-11, 18:03   #1
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל בנץ' פרס

לפעמים כשאני דוחק בבנץ' פרס אז התחת עולה טיפה למעלה (רק כשממש קשה)
האם זה בסדר ? זה יכול לפגוע ?
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:08   #2
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

לא תקין, שמור תחת על הספסל.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:09   #3
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

תשמור על התחת על הספסל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:14   #4
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל

אוקיי תודה
יש לכם טיפים איך להמנע מזה ?
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:16   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

לדחוף חזק עם הרגלים את הריצפה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:17   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

לדחוף חזק עם הרגלים את הריצפה
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-11, 18:18   #7
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל

תודה חבר'ה , אימון הבא אני אנסה לעשות כמו שצריך...
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בנץ' פרס tomer90 אימונים 45 15-10-10 17:35
בנץ' פרס. avishav1 אימונים 1 04-01-10 00:58
בנץ' פרס. avishav1 אימונים 11 09-07-09 00:25
בנץ' פרס צר avram1 אימונים 7 07-10-08 14:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים