|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-08, 19:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יד שמאלית יותר גדולה מהימנית :(
התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי
וגיליתי שהיד השמאלית יותר חזקה מהימנית אין מאזן שווה בידיים ... אני כאילו מרגיש ממש שהיד השמאלית יותר חזקה בהרבה מהימנית .. זה טיבעי ? מה אתם ממליצים לעשות .. |
|
|
|
27-11-08, 19:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
זה טבעי לפי דעתי , גם אצלי זה ככה.
|
|
|
|
|
27-11-08, 19:21
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
רואים אצלי שיש איזה ס"מ חסר ביד הימנית ..
אני שוקל לעבוד על היד ימנית ( להוסיף כולל הכל ) עוד 3 סטים של 5 [[ לחץ משקל .. ] מה אתה אומר זה יסתדר עם אני יוסיף את זה ? |
|
|
|
|
27-11-08, 19:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא לא לא לא לא תחכה זה יתאזן
אל תוסיף סטים וגם אם זה לא יתאזן זה לא נורא |
|
|
|
|
27-11-08, 19:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אל תעשה את זה.
|
|
|
|
|
27-11-08, 19:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה זה קשור לפציעות ספורט?
|
|
|
|
|
27-11-08, 20:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעשה תמקיסמום של היד החלשה בסופו של דבר זה יתאזן פחות או יותר.
|
|
|
|
|
05-12-08, 18:28
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
יד שמאל חזקה יותר אצלך- לכן מומלץ לאמן קצת יותר את יד ימין. כדאי למפות את השרירים החלשים יותר ולעבוד עליהם. בהצלחה!
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
