|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-08, 16:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להמשיך מאסה או לחטב
מהתמונה עברו 3 שבועות גדלתי עוד קצת
שני דברים שאני מבקש בתגובות: 1)אני כל יום משנה את דעתי אם להתחיל חיטוב או להמשיך עוד 3 חודשים בחורף במאסה, אז מעניין אותי מה אחרים חושבים. אם אפשר דעה ונימוק 2)על איזה אחוז שומן אני? אני עם קראטין כבר 3 חודשים מפסיק איתו עוד שבוע. וכמובן ביקורת *בונה* לדעתי במציאות אני טיפה יותר חטוב מאשר בתמונות. שוקל 69 מטר 64 זו הגלריה http://www.siz.co.il/gal.php?i=659 להכנס לתמונה עצמה משום שבמיזעור היא נמתחת ולא מהווה אינדקציה. התמונת גב ענקית בהתחלה אבל חוזרת לגודל נורמלי בסיום טעינה. |
|
|
|
19-11-08, 17:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה עדיין יחסית חטוב, תמשיך מאסה.
יש עליך מסה נחמדה בהצלחה בהמשך.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
19-11-08, 17:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מסה לדעתי.
|
|
|
|
|
19-11-08, 17:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להמשיך מסה אתה די חטוב..
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
19-11-08, 19:48
|
#5 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
אחי עכשיו חורף אין לך מה להפסיד ביכללל תן מסה 3-4 חודשיםם
תתחיל חיטוב לקראת הקיץ
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
19-11-08, 21:02
|
#6 |
|
Banned
|
מה קשור חיטוב באמצע החורף למען השם, מאסה בלי שום ספק מה שגם אתה לא על אחוזי שומן גבוהים מה שיכול להרשות לך בלי שום חשש להיות במאסה לטווח ארוך.
|
|
|
|
|
19-11-08, 21:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
הרבה ילדים פה רואים חצי קובייה ישר קופצים "חטוב חטוב".....
אתה נראה בערך באחוז שומן שאני הייתי שהתחלתי את החיטובון הנוכחי.. אולי טיפה יותר.. אם לא אכפת לך מחיטוב ארוך ומייגע תמשיך מאסה.. אם כן- חיטוב... אני עושה חיטובון קטן של 4-5 שבועות בכדי לעשות מאסה טובה בחורף, מבלי להצטרך לעשות חיטוב ארוווווווך ומבאס... החלטה שלך גבר.. אגב אתה נראה באיזור 15-16 אחוז... לדעתי בכל מקרה זה הגבול.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
19-11-08, 21:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שכח מחיטוב תמשיך מסה
|
|
|
|
|
19-11-08, 22:17
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי תמשיך מסה |
|
|
|
|
|
19-11-08, 23:09
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי תמשיך במאסה. |
|
|
|
|
|
20-11-08, 01:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני חשבתי בכיוון של ליטל פרינד
אבל להיות על ניטרלי שבועיים וונניח חיטוב חודש ושוב ניטרלי שבועיים זה ניהיה חודשיים =\ אני יפסיק עם הקראטין יראה מה קורה איתי בלי הנוזלים ההבדל בין 13 אחוז ל16 הוא גדול.....ליטל פרינד מדדדת את אחוז השומן או שאתה חושב שאתה 15% (אני שואל כי אמרת שאני מזכיר אותך לדעתך) |
|
|
|
|
20-11-08, 01:17
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
תמשיך עלייה במאסה, אל תפחד לעלות גם מלוכלך
__________________
|
|
|
|
|
20-11-08, 01:52
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
ואתה בין היחידים פה שבאמת אני יכול להגיד עליו שמזכיר את הגוף שלי מבחינת אחוזי שומן והתפזורת של שומן בגוף..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
20-11-08, 10:10
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
על פי התמונה שבחתימה שלך אני לא חושב שאתה 15% למרות שקשה לדעת על פי תמונה
|
|
|
|
|
20-11-08, 23:52
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
איזה 15-16 התחרפנתם?
לא יותר מ- 13%, תמשיך מסה פשוט בלי צ'יטים ושטויות תשדל נקי, זה שאתה עושה מסה לא אומר שאתה הולך לסיים ב 20%, הכל יחסי ותלוי |
|
|
|
|
22-11-08, 19:45
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 66
כללי:: שגיא סבתי,15.
גיל:: 15
חדר כושר: פיטנס אשדוד.
|
תמשיך מסה אחי, יש עוד איזה 4-3 חודשים עד הים....עד אז תפציץ
|
|
|
|
|
23-11-08, 15:42
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אלעק 13%...מה אתם שרוטים?!!?
אני נראה הרבה הרבה יותר רזה ממנו ואני 15.. |
|
|
|
|
23-11-08, 17:01
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך במאסה
מה חיטוב עכשיו ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
תצוגה לינארית
