|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-16, 10:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים ותזונה
שלום חברים .
אני בן 20 שוקל 70 מטר שמונים. אני מחפש תוכנית תזונה ואימונים כדי להיתחטב.. אני לא בקיא בעניין של מאסה וחיטוב וכל זה לא מבין בזה. פשוט רוצה תוכנית אימונים טובה כמו תוקי.. מה לאכול כמה ואיך להתאמן אני רוצה להתאמן בבית.. אני חיל אין לי ממש זמן לחדר כושר וגם מזומנים.. ממש אשמח לעזרה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים ותזונה | סער שירן | אימונים | 0 | 29-05-14 13:24 |
| חוות דעת - תוכנית אימונים ותזונה. | yot111 | אימונים | 4 | 12-07-13 20:22 |
| תוכנית אימונים ותזונה | A1a2 | אימונים | 1 | 19-07-11 20:58 |
| הפסקת אימונים בעקבות צבא ותזונה | LHO | פיתוח גוף-כללי | 3 | 08-11-08 19:35 |
| ביקורת על תוכנית אימונים ותזונה | wolff68 | אימונים | 7 | 01-09-08 12:57 |
תצוגה לינארית
