|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-06, 15:45 | #21 |
חבר פעיל
|
חצי שעה
|
02-10-06, 16:40 | #22 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני מרגיש טוב עם זה אין לי שום בעיה לשתות 400 מ"ל חלב וזה נותן לי 19 פחמימות בנוסף ך- 30 מהתמרים ככה שאחרי אימון יש לי 49 גרם של פחמימות |
|