ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-08-11, 12:41   #1
aabbcc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 33
גיל:: 16.5
עוסק ב:: כדורגל
ברירת מחדל בדיקת טכניקה: סקוואט, פרס ופאוור קלין

http://www.youtube.com/watch?v=-RtkWOtnx2w

http://www.youtube.com/watch?v=OXPw80cnDYw
קלין
http://www.youtube.com/watch?v=RNS8Neu07T4
aabbcc מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-08-11, 12:46   #2
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

בפררס תרים את המוט יותר צמוד לראש, אתה מאריך טווח תנועה ככה
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סקוואט-בדיקת טכניקה IdaNP פורום אימוני כוח 2 26-06-11 04:28
סקוואט- בדיקת טכניקה BiG_BuG פורום אימוני כוח 54 14-04-11 01:47
טכניקת סקוואט juhyuh אימונים 4 04-02-11 16:41
בדיקת טכניקה של הסקוואט Ballantine אימונים 11 09-05-10 21:47
טכניקת הסקוואט שלי tomerA אימונים 8 08-09-07 21:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים