|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 23:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
שקים או קופסא ?
 אחים שלי ראיתי ותיקם שאומרים שהם קונים שקים (למשל של 4.7) ,אני לא כל כך רואה איך זה כדאי . למשל שק עולה 599 של 4.7 כלומר = 127.44 לק"ג , עכשיו בקופסא רגילה יש 3 ק"ג ,אז 127.44 * 3 = 382.3 שזה יותר יקר מקופסא ... יש גם את הנוחות והמקום שצריך בשביל זה ... מישהו יסביר לי ?!
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
03-12-07, 00:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
אחי בקופסא יש 2.3 קילו אין דבר כזה 3 קילו..וואלה עדיף שק לפי דעתי..
כפול 2.3 127.44 =293.112 ונגיד את קונה שק ישראלי ברדי אז חלבון של אותה החברה עולה 350 אז אתה מרוויח
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
03-12-07, 11:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
קבל אחי 3 קג :
Champion Mass צמפיון מאס - 3 ק"ג השאלה המתבקשת עם השקים הם מאותם "חברות טובות" ? כלומר ברמת החלבון או הגיינר ?
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
03-12-07, 11:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
|
ציטוט:
__________________
אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
CHAMPION MASS צמפיון מאס - 3 ק"ג - אם אתה קונה בשק אתה חוסך 60 שקל ומקבל עוד 100 גרם ולא לדבר על משלוח שעולה גם כסף שאתה חוסך |
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:21
|
#6 |
|
מושעה
|
האבקה שאתה מדבר עליה של צ'מפיון זה גיינר ( ה3 קילו ) ואין אותה בשק.... מה שאתה התכוונת זה לגבי החלבון בקופסה לעומת החלבון בשק.
חלבון בקופסה שזה 2.3 קילו עולה 350 שקל וחלבון בשק שזה 4.7 קילו (x 2 ועוד 100 גרם ) עולה משהו כמו 630 שקל... ככה שזה יוצא חיסכון של 70 שקל בערך ועוד 100 גרם.... בתכלס השאלה מה התדירות שאתה לוקח סקופ חלבון... אם זה 3 פעמים בשבוע אז מספיק לך קופסה לחצי שנה... אם זה 2 סקופים ביום אז עדיף שק ...... |
|
|
|
|
03-12-07, 16:11
|
#7 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
היי!רגע לפני שאתה מספיק להתבלבל . נסה לקרוא את הכתבה באתר בנושא חלבון ואבקות לעלייה במסה - וכיצד אפשר לבחור בינהם.במקביל, אתה יכול לפנות אליי במייל או לאחד הניציגים שלנו בטלפון של הרשת. נשמח לעזור.תרגיש חופשי, ושיהיה רק בהצלחה!
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
תצוגה לינארית
