|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-10, 22:06
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
העלת משקלים בסקואט
טוב אני בss עד עכשיו העלתי כל אימון 5 קילו על הסקואט שלי ועוד לא עשיתי ריסט עכשיו אימון שעבר עשיתי 95 סקואט הסט האחרון היה לי קשה אבל סגרתי 5 חזרות עכשיו אני לא יודע עם להעלות 2 וחצי קילו כל אימון או להמשיך כרגיל בקפיצות של 5
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| העלת משקל.. | Avip91 | אימונים | 3 | 26-02-08 14:12 |
| הורדת מספר חזרות- העלת משקל של תרגילים | the men who | אימונים | 10 | 06-02-08 12:35 |
| שאלה על העלת מסת שריר וירידה בשומן | PcGunMan | פיתוח גוף-כללי | 15 | 02-11-06 21:49 |
| העלת קובץ אקסל | Moshi | תזונה ותוספים | 5 | 19-10-06 11:21 |
תצוגה בשכבות