|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 21:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 9
כללי:: מתאמן תקופה קצרה בחד"כ לפני כן הייתי מתאמן אימונים ביתיים לא מקצועיים
גיל:: 19
עוסק ב:: תהיה ;)
חדר כושר: וויז'ן
 |
אירובי
האם שעה -שעה וחצי של הליכה מהירה ברמה של שריפה של 1000 קלוריות ויותר יכולה לגרום פגיעה משמעותית במסת השריר אם מתבצעת באופן יום יומי אבל אני אוכל לאחריה חלבון ופחמימה
|
|
|
תצוגה בשכבות