|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-13, 16:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוף חיטוב! - לפני ואחרי
לפני, 83 ק"ג
 אחרי, 78/79 ק"ג  עשיתי דיאטת כאסח כמעט בלי פחמימות במשך שלושה שבועות  |
|
|
|
28-08-13, 16:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח וזאת תמונה מ 2011 כשהייתי חייל
 |
|
|
|
|
03-09-13, 17:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
במשך 3 שבועות ירדת 4 קילו? אני חושב שאבדת מסת שריר עם מסת השומן - בכל אופן רואים שינוי. שים לב לפעם הבאה כשאתה עושה חיטוב שזה לא יהיה "כאסח" ובטח שלא 3 שבועות.
בהצלחה! |
|
|
|
|
04-09-13, 01:57
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תעשה חיטוב חריף!! זה לא מספיק אח שלי, תבדוק את התפריט שלך שוב, כמובן תלוי מה אתה מחפש בחיטוב.
|
|
|
|
|
04-09-13, 02:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
יפה מאוד
יש עד הרבה לחטב אבל
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
05-09-13, 20:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
Bluk חיטוב טוב יסוסה.
__________________
|
|
|
|
|
10-09-13, 12:27
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למרות שאין לי כוחות בגוף כבר  וג'ק4D זה היה כסאח הורדתי את כל הפחמימות כמעט וצרכתי רק חלבון ושומן איכותי היה ברור לי שאני יאבד מאסת שריר אבל בסדר אך אומרים? אללה ירחמו  |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות/ לפני ואחרי חיטוב לקראת קיץ 2013 | RAM700 | גלריות הגולשים | 40 | 09-05-13 23:11 |
| לפני ואחרי חיטוב! | eminemfan | גלריות הגולשים | 91 | 02-10-08 19:42 |
| חודש חיטוב - תמונה של לפני ואחרי | namo | גלריות הגולשים | 26 | 21-05-08 18:37 |
| תמונת גב לפני ואחרי חיטוב | bundy | גלריות הגולשים | 14 | 17-05-08 21:21 |
| בקשה לתמונה ... לפני ואחרי חיטוב | style123 | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 10-10-07 16:46 |
תצוגה לינארית
