מולטי ויטמין- בעד או נגד

arieljean · 20-10-06, 18:28

רציתי לשאול האם אתם ממליצים לאדם שמתאמן באימוני כוח לקחת מולטי ויטמין על בסיס יומי?
הרבה אמרו לי שזה דווקא מומלץ אבל מצד שני ראיתי לפני כמה זמן תוכנית בערוץ שמונה על החשיבות של ויטמין בגוף... ולפי מה שהבנתי כשמצטברים בגוף כמויות עודף של ויטמינים מסויימים זה יכול לגרום לבעיות://
אשמח לכל תגובה

נדב · 20-10-06, 18:28

אין צורך

Amit · 20-10-06, 18:29

אני חושב שהחיסרון היחידי של המולטי ויטמין הוא המחיר שלו חוץ מזה הוא יתן לך רק יתרונות להגיע לעודף של ויטמינים זה די קשה..

Ice-Cube · 20-10-06, 18:32

לא יודע מה איתכם, אני בעד!

Takima · 20-10-06, 18:36

גם אני בעד, למי שמתאמן רציני.

**ShaI^MymoN** · 20-10-06, 18:42

גם אני בעד מולטי ויטמין יכול רק להועיל

**Shlomik** · 20-10-06, 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arieljean

רציתי לשאול האם אתם ממליצים לאדם שמתאמן באימוני כוח לקחת מולטי ויטמין על בסיס יומי?
הרבה אמרו לי שזה דווקא מומלץ אבל מצד שני ראיתי לפני כמה זמן תוכנית בערוץ שמונה על החשיבות של ויטמין בגוף... ולפי מה שהבנתי כשמצטברים בגוף כמויות עודף של ויטמינים מסויימים זה יכול לגרום לבעיות://
אשמח לכל תגובה

אם אתה לא אוכל מספיק פירות וירקות ויש לך חוסרים אפילו קטנים בחלק מהויטמנים ו \ או המינרלים, זה יכול להיות פיתרון טוב ולפעמים פשוט כדאי לתסף רק בויטמין \ מינרל עצמו.
בנוסף בחלק מהמולטי ויטמנים המנת הגשה היא 2-3 כדורים אז תמיד אפשר לקחת רק 1 ואז תקבל תיסוף של ויטמנים ומינרלים בנוסף לירקות והפירות אבל הסיכוי שתגיע לעודף מסוכן הולך וקטן.

Ori-Silver · 20-10-06, 18:59

במאסה הבנחה שאתה אוכל לפי הספר אין שום צורך במולטי ויטמין זה יהיה ממש מיותר כי מקבלים כבר מספיק מהאוכל כדי לשמור את המולטי ויטמין רק לחיטוב כי זה דבר די יקר

AVI-הנוקם · 20-10-06, 19:11

תגידו במולטי ויתמין יש את כול הויתמינים?

Dr. Muscle · 20-10-06, 19:25

כן וכן זה מומלץ.

OMRI-TURBO · 20-10-06, 19:39

מומלץ לדעת בדיוק איזה ויטמין אתה צריך ולתסף בו זה מה שממולץ,דוגמא , אתה אוכל הכל, חוץ מפירות אז אתה צריך ויטמין C, תקנה ישר C.
אתה צריך רק מגנזיום תקנה מגנזיום, סתם לתסף בדברים שאתה לא צריך לא יתן לך כלום ולפעמים גם יכול להזיק.
מה עוד שאם יש לך חוסר בויטמין/מינרל מסויים אז במולטי הכמות שבכל ויטמין/מינרל היא נמוכה, זה עוד סיבה שעדיף לקנות לחוד כל דבר, במידה ואתה צריך 2-3 וטימנים מינרלים עדיף.
אני אישית מתסף 500 מ"ג ליום במגנזיום ו-500 ויטמין C(שונא פירות) וקצת אומגה3, 2 כדורים ליום

maya · 20-10-06, 20:11

מולטי ויטמין משלים את התזונה בעיקר בחיטוב צריך. אם יש חסרים תזונתיים הוא לא מספיק וצריך לקחת כול ויטמין בניפרד

20-10-06, 18:28	#1
arieljean חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של arieljean הודעות: 45	מולטי ויטמין- בעד או נגד רציתי לשאול האם אתם ממליצים לאדם שמתאמן באימוני כוח לקחת מולטי ויטמין על בסיס יומי? הרבה אמרו לי שזה דווקא מומלץ אבל מצד שני ראיתי לפני כמה זמן תוכנית בערוץ שמונה על החשיבות של ויטמין בגוף... ולפי מה שהבנתי כשמצטברים בגוף כמויות עודף של ויטמינים מסויימים זה יכול לגרום לבעיות:// אשמח לכל תגובה

20-10-06, 18:32	#4
Ice-Cube חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ice-Cube הודעות: 376	לא יודע מה איתכם, אני בעד! __________________ I will show you all that I have mastered Fear. Pain. Hatred. Power. This is the art of ruin.

20-10-06, 19:25	#10
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	כן וכן זה מומלץ. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

20-10-06, 19:39	#11
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	מומלץ לדעת בדיוק איזה ויטמין אתה צריך ולתסף בו זה מה שממולץ,דוגמא , אתה אוכל הכל, חוץ מפירות אז אתה צריך ויטמין C, תקנה ישר C. אתה צריך רק מגנזיום תקנה מגנזיום, סתם לתסף בדברים שאתה לא צריך לא יתן לך כלום ולפעמים גם יכול להזיק. מה עוד שאם יש לך חוסר בויטמין/מינרל מסויים אז במולטי הכמות שבכל ויטמין/מינרל היא נמוכה, זה עוד סיבה שעדיף לקנות לחוד כל דבר, במידה ואתה צריך 2-3 וטימנים מינרלים עדיף. אני אישית מתסף 500 מ"ג ליום במגנזיום ו-500 ויטמין C(שונא פירות) וקצת אומגה3, 2 כדורים ליום __________________ סינטרקס סיינטרקס

20-10-06, 20:11	#12
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	מולטי ויטמין משלים את התזונה בעיקר בחיטוב צריך. אם יש חסרים תזונתיים הוא לא מספיק וצריך לקחת כול ויטמין בניפרד __________________ mmm

20-10-06, 18:28	#2
נדב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של נדב הודעות: 219	אין צורך

20-10-06, 18:29	#3
Amit מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Amit הודעות: 3,797 כללי:: X גיל:: X עוסק ב:: X	אני חושב שהחיסרון היחידי של המולטי ויטמין הוא המחיר שלו חוץ מזה הוא יתן לך רק יתרונות להגיע לעודף של ויטמינים זה די קשה..

20-10-06, 18:36	#5
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	גם אני בעד, למי שמתאמן רציני.

20-10-06, 18:42	#6
ShaI^MymoN Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ShaI^MymoN הודעות: 1,687	גם אני בעד מולטי ויטמין יכול רק להועיל

20-10-06, 18:59	#8
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	במאסה הבנחה שאתה אוכל לפי הספר אין שום צורך במולטי ויטמין זה יהיה ממש מיותר כי מקבלים כבר מספיק מהאוכל כדי לשמור את המולטי ויטמין רק לחיטוב כי זה דבר די יקר

20-10-06, 19:11	#9
AVI-הנוקם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AVI-הנוקם הודעות: 289 כללי:: שונא אנשים צבועים	תגידו במולטי ויתמין יש את כול הויתמינים?