|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-08, 15:18 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
|
סקר קטן
סקר קטן
שיעזור לי להחליט החלטה קטנה.. אתם בתור מפתחי גוף איך אתם מעדיפים להיות ? 1.רזים אם ריבועים טיפה חזה וטיפה ידים (גוף דוגמנות "") 2.להיות מחוץ לעונה אם אחוז די גבוהים 17-21אבל ליראות גדולים... 3.מפתחי גוף מתחרים שפעם הם אם אחוזי שומן גבוהים שזה לא בעונה ושהם בעונה מורדים את אחוזי השומן אני חייב לשמוע דעות של אנשים טיפהה
__________________
אני חוזר חזק יותר נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
01-02-08, 15:21 | #2 |
חבר פעיל
|
אני הייתי בוחר ב-1 אם תיקון קל...
הייתי רוצה אחוז שומן נמוך והכל אבל לא רזה... פשוט להיראות טוב... לא מנופח מידי אבל באותה מידה לא שחיף |
01-02-08, 15:24 | #3 |
חבר פעיל
|
בין 2 ל3.
|
01-02-08, 15:24 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הייתי משלב את 1 ו-2
כי כמובן להיות חטוב אבל לא רזה זאת אומרת להיות חטוב אבל אם זאת להיות גדול עם מסה כי להיות חטוב גם כל שחיף יכול להיות... חטוב עם מסה נכבדת זה כל החוכמה והיופי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
01-02-08, 15:25 | #5 |
חבר פעיל
|
גוף דוגמנות מאסיבי.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
01-02-08, 15:28 | #6 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
01-02-08, 15:28 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
שילוב של 1 עם טיפה מסה של 2
|
01-02-08, 15:47 | #8 |
חבר פעיל
|
3...רק חבל שזה לא באמת קורה במציאות
|
01-02-08, 16:05 | #9 |
חבר פעיל
|
3
__________________
|
01-02-08, 16:21 | #10 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
כזה גודל:
__________________
איפה אדיריאנה? |
01-02-08, 16:42 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
pretty homo if you look at it
שילוב של 1 ו 3 אבל שב 1 זה די הרבה כל הגוף.
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
01-02-08, 17:07 | #12 |
חבר פעיל
|
משהו כזה בערך
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
01-02-08, 17:26 | #13 |
חבר פעיל
|
הרישון זה ילדים מושפעים ילדי חזה יד קידמית הילדים המעצבנים של החדר כושר ואני מעדיף להיות מפותח יחסית לאחרים עם אחוזי שומן של 7-8 לא בודיבילדר אבל לא רגיל קצת יותר גדול מי אחרים
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |