|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחרי תקופה של אימונים בטווח חזרות של 1-12 חזרות באימוני ab (בלי קשר לכוח)
חוזר לעשות ss אבל אני שם לב שאני אוכל קצת פחות הכוח עולה והגוף קטן... בהתייעצות שלי עם כמה אנשים הם אמרו לי שאני עולה שריר יורד שומן... מה אתם אומרים ???
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
נפיחון
|
![]() מה משקלי העבודה שלך?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() 160 סקוואט
175 דדליפט 100 קילו חזה
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
נפיחון
|
![]() הכל ל 5 חזרות? אתה רציני? מה הגובה שלך והמשקל?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() איגור תתמקד בשאלה בבקשה במידה וחשוב לך כל הפרטים תגיד לי בדיון אחר
בסוף אנשים פה לא התעסקו בשאלה... כמו בדיונים אחרים
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
נפיחון
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה מתלונן, זה המצב הכי טוב!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() כולם אומרים לי את זה תסביר !!! ראבק
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() זהו ...
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() תעלה סרטון שלך שאתה עושה סקוואט 160 לחמיישיה ועושה כמו שצריך
מחר אני עושה לך הפקדה בנקאית של 3400 שח |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה אין לי בעיה לעשות קצת כסף מתי רואים אותך??
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
![]() הוא התכוון שתצלם לנו...
__________________
"אני רוצה להיות כמו חבר שלי מהמכון...הוא אוכל פיצות יותר מ"צבי הנינג'ה"....ולא מפסיק לגדול! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]()
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() ראיתי כבר מאות ילדים כמוך שחושבים שהם עושים סקאווט 160 ק"ג
ושהמוט עליהם הם בקושי עושים רבע סקוואט ואחרי זה מתפלאים למה יש להם רגליים כמו של תרנגול |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() למה אתה כזה גיבור בוא תראה אותי תביא כסף מה אתה כול כך גיבור
דבר ראשון מי אמר שיש לי רגליים קטנות?? יפה מאוד הצלחת לדפוק את הנושא כל הכבוד אחי הגיבור!!!
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() "בוא תביא כסף"
יש לך את זה ביותר ילד קטן? תעלה סרטון בו אתה מבצע 160 ק"ג סקוואט ל חמישיה בו אתה שובר את המקביל. במידה והומי ונדבמווווווור הגדולים מאשרים ביצוע כראוי, עושה לך הפקדה בנקאית כיף ????? |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע משפטית אם תוכיח לו אתה יכול לתבוע אותו על הכסף, זה חוזה עם הצעה וקיבול ותנאים שלובים.
נשאר לך רק להוכיח |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() סה"כ סקוואט 160 הבחור אמר .איזה עליהום.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() תגידו אתם רציניים?
ממליץ לכם להיפטר מה"פוזה" שאתם עולים על המקלדת. אם הבחור אומר שהוא עושה 160- אז הוא עושה 160 וזה לא ענינכם איך כמה או למה. הוא שאל שאלה אחרת. אין לכם תשובה חכמה? תחסכו אותה! נ.ב גם לך (פותח התרד) יש פה אשמה, אל תענה לאנשים בנושא שלא שמתחילים לזרוק שטויות לאויר. תתעלם.
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא עולה | mandarine | תזונה ותוספים | 15 | 19-07-08 19:49 |
אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
איך אני סוף סוף עולה במשקל? | roybns | תזונה ותוספים | 36 | 29-01-08 07:27 |
כמה זה עולה? | shahar-king | תזונה ותוספים | 43 | 15-01-08 01:13 |
בקושי עולה במשקלים.. | ניר123 | אימונים | 26 | 25-04-07 16:03 |