|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-10, 04:55
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
דיון| אחרי אימון מומלץ לצרוך חלבון?
ראיתי פה באיזה אשכול מריבה על כך שכן צריך או לא צריך לצרוך אחרי אימון 30 גרם חלבון ,
ובגלל שאני עדיין לא עברתי קורס מדריכים וכ'ו אני לא יודע לכן רציתי לשאול אותכם האם אחרי אימון צריך ומומלץ לצרוך את ה30 גרם חלבון ? ולמה ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתי ממולץ לצרוך את הקריאטין ביום אימון? | sneori2 | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 21:43 |
| מומלץ לקחת חטיף חלבון אחרי אימון? | ilayzror | פיתוח גוף-כללי | 6 | 15-10-08 15:41 |
| יש טעם לצרוך 5 גרם קריאטין בבוקר ביום ללא אימון?? | shukila | תזונה ותוספים | 2 | 10-08-08 00:14 |
| מישהו מוכן להסביר לי אחת ולתמיד כמה חלבון מומלץ לצרוך בעלייה במסה | ToMeR533 | תזונה ותוספים | 6 | 06-12-07 21:47 |
| כמה חלבונים לצרוך ביום ללא אימון? | Desperado | תזונה ותוספים | 11 | 17-05-07 02:28 |
תצוגה בשכבות