פאדיחות בחדר כושר?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי Antonator1

שבירת הלג פרס פעמיים - פעם אחת כמעט שברתי את הרגל ועדיין יש לי צלקת של 10 ס"מ... כל המכון הסתכל עליי כנשמע הבום.

תן לי לנחש, הלוח של הלג פרס מחליק ?

טוב אם כבר פאדיחה אז,אתמול באימון אני מדבר עם 3-4 חברה במכון,והארוחה לפני אימון שלי היתה שעועית אדומה,חזה עוף,וסלט :closedeyes: קיצר יצא כצת גז(בשקת),ממש קצת,פתאום אני קולת אחד הולך לצד באמצע השיחה,מתחיל לעשטת סט,ישר אחריו שני הולך,שלישי,רביעי וככה נשארתי לבד,אחרכח ראיתי אותם צוחקים בצד

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

תן לי לנחש, הלוח של הלג פרס מחליק ?

אצלנו הלג פרס היה על שרשראות - הן נקרעו, מרוב הלחץ הלוח עף במהירות הקול למעלה ובחזרה נחת לי על הרגל. דיממתי שם עד סוף האימון. המאמן אמר לי - "אתה חזק, חהחהחה".

[blinki]

עבדתי בכבלים, כפיפת מרפקים וכשהמוט היה בשיא הגובה המגבת נפלה לי ונתקעה בגלגלת, וגם ככה המאמן היה עליי בקריזה אז לא רציתי להוציא את זה בכוח ושכול הפלטות יפלו, אז היייתי צריך לשכב על הרצפה בזמן שאני מחזיק את המוט כמו בלחיצת רגליים להוציא את המגבתת,זה נראה כאילו אני בתנוחה מסיונרית:closedeyes:
וכמבון שלא הצלחתי הכול נפל והמאמן חטף עליי שוב קריזה

[Logout]

חח רציתי בהליכון..ועברה לידי פצצת מין! נפלתי על איזה זקנה אחת שעברה מאחורי ההליכון שלי..הזקנה בכתה..=[ חח

[ttestt]

פורסם במקור על ידי רוני קולמן הבא

חח רציתי בהליכון..ועברה לידי פצצת מין! נפלתי על איזה זקנה אחת שעברה מאחורי ההליכון שלי..הזקנה בכתה..=[ חח

אויש , עצוב..

לא במכון אבל עדיין חח:|

עליתי על המתח והוא לא היה מחוזק ונחנקתי מהנפילה+הראש ברצפה+מרפקים ...כואב:dry:

[Antonator1]

הכי מעצבן שאתה מתאמן במכנסיים קצרים וקלים ונהיה חרמן באמצע האימון...

ואיגור פעם רץ על הליכון, המגבת עפה לו אחורה - הוא בא להסתובב, כמעט עף כמה מטרים אחורה.

[xtream101]

פורסם במקור על ידי Antonator1

הכי מעצבן שאתה מתאמן במכנסיים קצרים וקלים ונהיה חרמן באמצע האימון...

ואיגור פעם רץ על הליכון, המגבת עפה לו אחורה - הוא בא להסתובב, כמעט עף כמה מטרים אחורה.

אם מדברים על הליכונים..


לפני שנה+ שרק התחלתי אני וחבר שלי עשינו חימום על ההליכון...פתאום נופלת לו המגבת
עכשיו הוא לא יעצור את ההליכון וירים אותה הוא ינסה להרים אותה תוך כדי הריצה..
אני בינתיים בשלי ואני שומע זעקת כאב..הוא נפל על ההליכון והליכון העיף אותו ממנו חחחחח
אני זוכר שלא יכולתי לעצור לעזור לו כי כמעט נפלתי בעצמי מצחוק

[Bullet]

לא מזמן פרקתי מוט על הרצפה אחרי שסיימתי לעשות דדליפט.
הגעתי למצב שיש רק פלטה אחת (של 20 ) בקצה שמאלי של המוט, אז החזקתי באמצע המוט, העלתי את אמצע המוט לגובה בעזרת יד אחת ובעזרת יד שניה דחפתי את הפלטה מהקצה השמאלי של המוט (הקצה השמאלי של המוט היה למטה, והקצה הימני היה למעלה ואני החזקתי בערך באמצע.) כשהפלטה נפלה מהמוט... הקצה הימני שהיה למעלה נפל למטה, והקצה השמאלי עלה למעלה ממש מהר ופגע לי במצח :):):):) היה קול ממש חזק של "דאמ" כזה ואנשים הסתכלו עליי ואני הייתי מה-זה המום מהמכה, אפילו לא הספקתי להגיב. אז הייתה לי בלוטה כל שאר האימון וכאב לי המצח (המשכתי את האימון כמובן... מה לעשות)



פעם אחרת, עשיתי פרונט סקוואט במכנסיים הדוקים והם נקרעו מאחורה חחחחחח

[ShaySE]

חחחחח הפאדיחה הכי גדולה שהייתה לי במכון, (למזלי אף אחד לא ראה) חחח

באתי לעשות עם מוט W בישיבה חח והוצאתי את הסוגרים משני הצדדים חח
ואז היה שם בכל צד איזה 10 קילו אני חושב או 15 קילו חח ואז הוצאתי רק צד אחד, חח ואז זה אף למעלה בצד אחד חח כי לא היה איזון וזה פגע לי בסנטר חח וזה כאב חחחחחחחחחחחחחחח
מזל שאף אחד לא ראה

[ThaiB0X]

דרכתי על שלשול ירוק כהה כזה של ציפורים, משהו טרי אש, בגינה של סבא שלי (הוא מגדל יונים, תרנגולות וכו'), והלכתי לחדר כושר, שנמצא ממש מעבר לכביש, איזה 30 מטר. עשיתי סתם בשביל הכיף סט חימום על הלג פרס, וכל המכשיר התמלא בכתמי צחנה ירוקים שהסריחו את המכון ברמות מטורפות.

לא ממש פאדיחה, כי אני אחד שלוקח דברים כאלו בהומור, אבל שיהיה חחחח

[megashape]

הלכתי לשתות בכולר ואז בדרך לאיזור של המשקולות כשאני עובר בין המכשירים עם המגבת ניגבתי את הפנים וכניגבתי את המצח העיינים היו מחוסות והפרקט שם היה קטע שבור אז עם הרגל נתקעתי שם ונפלתי עם הפנים ושמעו בום כי זה פרקט וכולם הסתכלו ואני התחלתי יעני לעשות שכיבות שמיכה, כאילו זה היה מתוכנן, אבל בכל זאת באמצע המכון אז...פאדיחה.

[פומה]

פורסם במקור על ידי megashape

הלכתי לשתות בכולר ואז בדרך לאיזור של המשקולות כשאני עובר בין המכשירים עם המגבת ניגבתי את הפנים וכניגבתי את המצח העיינים היו מחוסות והפרקט שם היה קטע שבור אז עם הרגל נתקעתי שם ונפלתי עם הפנים ושמעו בום כי זה פרקט וכולם הסתכלו ואני התחלתי יעני לעשות שכיבות שמיכה, כאילו זה היה מתוכנן, אבל בכל זאת באמצע המכון אז...פאדיחה.

חחחחח
זה הכי גדול עד עכשיו

[dror]

פעם רציתי לחרבן אז נכסתי לשירותים רק אחרי זה גיליתי שזה של הנשים (אחרי זה זה מתי שיצעתי מהתא והם הסתקלו עליי)






















































סתם

[M.r Olympia]

פורסם במקור על ידי פומה

חחחחח
זה הכי גדול עד עכשיו

:):):):) צודק

[Ilan-V]

חחח פעם אחת בלחיצת כתפיים חחח בחזזרה האחרונה כשה הוצאתי אוויר יצא לי כזה קול דפוק חחחחחחחח העפתי תה דאמבלים חח אני והספוטר שלי ניקרענו

[M.r Olympia]

פורסם במקור על ידי Zatochka

חחח פעם אחת בלחיצת כתפיים חחח בחזזרה האחרונה כשה הוצאתי אוויר יצא לי כזה קול דפוק חחחחחחחח העפתי תה דאמבלים חח אני והספוטר שלי ניקרענו

חחח אחי תגיד מאיזה מכון אתה בבאר שבע?

[megashape]

או שפעם גם בלחיצת חזה בשיפוע שלילי כשאני קם דפקתי את הראש במוט ממש חזק והתחלתי כזה לשפשף שם מכאבים שמעו צליל אבל אף אחד לא ראה.

[Antonator1]

אני עשיתי תנועות אולימפיות ולחיצות כתפיים מתפרצות - דפקתי לעצמי את המוט בסנטר... והלכתי לשירותים לירוק קצת דם.

[Yoggie]

שברתי פעמיים את הדאמבל של ה40 ק"ג וחודש אחרי הפעם השניה עוד דאמבל של 45 ק"ג... :emb3:

[M.r Olympia]

פורסם במקור על ידי Yoggie

שברתי פעמיים את הדאמבל של ה40 ק"ג וחודש אחרי הפעם השניה עוד דאמבל של 45 ק"ג... :emb3:

חחח איך בידיוק שברת אותו?