|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבינה צפתית?
נמאס מהגבינה הלבנה כל הזמן בערב... כבר כמה חודשים שאני אוכל ברציפות את זה בערב...
קיצור אני מחפש דברים אחרים עם לפחות 9 גרם חלבון ל-100 גרם... הסתכלתי על גבינה צפתית ראיתי 19 גרם חלבון ל- 100 גרם!#!@? הבעיה שהאחוז שומן הכי נמוך שלה זה 5%... מה אתם אומרים אם אני אוכל את זה במקום הגבינה הלבנה פעם אחת או כמה פעמים בשבוע? ועל הדרך- תמליצו מה כדאי להחליף בארוחת ערב מדי פעם :] |
|
|
|
03-12-07, 21:59
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יש גבינה צפתית חצי אחוז שומן
|
|
|
|
|
03-12-07, 22:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טעימה אחוז חלבון גבוהה, אבל מלאה נתרן
__________________
|
|
|
|
|
03-12-07, 22:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בגבינה צפתית 1/2% יש 33 גרם חלבון ל-100 גרם.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-12-07, 02:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגבי הנושא, תמיד יש אפשרות לעבור לקוטג'. הרבה יותר טעים. |
|
|
|
|
|
04-12-07, 03:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9 כתוב שיש בזה 19 גרם, אבל אם אתה אומר שככה כתוב אז כנראה יש פה טעות.. |
|
|
|
|
|
04-12-07, 08:52
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
בגבינה צפתיתחצי אחוז יש 19 גרם חלבון ל100 גרם ולא 33
|
|
|
|
תצוגה לינארית
