|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-11, 15:26 | #1 |
חבר מתחיל
|
ריצות קצרות
האם ריצות קצרות כמו ספרינטים וריצות מהירות מאוד של עד 1 ק"מ בזמן הקצר ביותר
גורמות לניפוח שריר משום שמפעילות את סיבי השריר הלבנים או שהן כמו כל הריצות הארוכות- גורמות לחיטוב וסיבולת? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ריצות קצרות | mrfonline | אימונים | 5 | 14-11-08 20:46 |
הורדת שומן עיקש ריצות ארוכות או קצרות.. | Motke | אימונים | 8 | 16-10-08 14:42 |
לחיטוב בטן ומטה ריצות קצרות או ארוכות? | eyalamzleg | אימונים | 41 | 04-05-07 18:49 |
2 שאלות קצרות | dan154 | אימונים | 3 | 03-11-06 10:46 |