ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-11-08, 15:43   #1
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!

אז ככה, בגלל הפוסט הקודם שפתחתי עם תמונות הרבה אמרו שהם לא ברורות אז הינה תמונות ברורות וחדשות.

תגיבו זה לא קשה : )

נתונים :

בן 15 וחודשיים
משקל 69ק"ג
היקף יד 34-35
אחוז שומן 14-15
גובה 1.75
מתאמן כחצי שנה.


יד אחורית :



גב :





באק דאבל בייספס :





שבת שלום שיהיה לכולם,
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 15:46   #2
Eliran_M
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
 
הסמל האישי שלEliran_M
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
שלח הודעה דרך ICQ אל Eliran_M שלח הודעה דרך MSN אל Eliran_M Send a message via Skype™ to Eliran_M
ברירת מחדל

אח שלי היקררר באמת תמונות יותר ברורות

אהבתי את הבאק דאבל יצאתי שם אכזרי ויאללה להפציץ

שיהיה לך שבת שלום נשמה ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]]
Eliran_M מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 15:47   #3
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

נראה נחמד יש עוד הרבה עבודה בהצלחה בהמשך!
שבת שלום.
CBA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 15:48   #4
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

יש עוד הרבה עבודה אחי,אבל יש בסיס לא רע בכלל.
שיהיה בהצלחה
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 15:50   #5
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

תודה אנשים : )

ברור קורע את עצמי כמו שצריך ומרגיש תוצאות בהתאם, מעניין איך אני אראה ביוםהולדת 16 ^_^
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:03   #6
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

לא יודע למה אני לא יכול לערוך.

הינה תמונה של היד

__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:06   #7
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

נראה טוב אחי .. תן מסה
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:09   #8
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
נראה טוב אחי .. תן מסה

תודה אחי : )

אני מתלבט למה אני לא רוצה לעשות מסה על 14-15% שומן אחי... אי מעדיף לתת חיטוב קטן ל 11-12% ככה ואז להתחיל לא?
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:21   #9
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

נראה לא רע בכלל..
במיוחד לגיל שלך אתה נראה אחלה..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:30   #10
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון צפה בהודעה
נראה לא רע בכלל..
במיוחד לגיל שלך אתה נראה אחלה..
תודה גבר : )
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 16:58   #11
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

בהצלחה אחי נראה טוב
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 18:12   #12
crock
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 96
עוסק ב:: תלמידXD
חדר כושר: אגו
ברירת מחדל

נראה אחלה =]

תמשיך ככה !~
crock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 19:14   #13
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

תודה אנשים,נהנה לקבל תגובות כאלה [=
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 21:15   #14
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

וואלה אחי השתפרת קצת
חסר קצת גב אבל יש רוחב לא רע
:p
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-11-08, 22:32   #15
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

תודה אחי
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 13:50   #16
Honorable
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 130
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
תודה אחי : )

אני מתלבט למה אני לא רוצה לעשות מסה על 14-15% שומן אחי... אי מעדיף לתת חיטוב קטן ל 11-12% ככה ואז להתחיל לא?
מה פתאום,
תתחיל מסה בכל הכוחחח
אין לך מה לחטב עכשיו אחי.
__________________



" כאב זאת חולשה שעוזבת את הגוף "
Honorable מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 13:59   #17
zanz0r
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzanz0r
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 186
כללי:: אור
גיל:: 19
ברירת מחדל

לדעתי דווקא כדאי לך לתת בחיטובון, סה"כ אתה בן 15 ויש עליך מסה יפה..
מה המטרה שלך?
__________________
zanz0r מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 14:36   #18
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zanz0r צפה בהודעה
לדעתי דווקא כדאי לך לתת בחיטובון, סה"כ אתה בן 15 ויש עליך מסה יפה..
מה המטרה שלך?
תודה איש : )

המטרה שלי בנתיים להגיע לגיל 17 על היקף של 37-40 חטוב באיזור של 8-10% שומן..
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 15:19   #19
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

יש מבנה טוב תמשיך עוד עם מסה ובסוף תראה מעולה,בהצלחה.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-11-08, 15:29   #20
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
יש מבנה טוב תמשיך עוד עם מסה ובסוף תראה מעולה,בהצלחה.
תודה גבר

ומה איתך בצבא.. איך התנאים והאוכל....? יש זמן לעצמך בכלל?
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים