|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-16, 16:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תכנית אימונים ab
היי אני מתאמן חודשיים בחדר כושר בתכנית fbw ראיתי התקדמות ועכשיו אני רוצה לעבור לתכנית ab עם משקלים חופשיים ותרגילים מורכבים אשמח אם תציעו לי תכנית ab טובה למסה. אני בן 17 שוקל 60 אם זה עוזר.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימונים ab - מסה | Agmontal | פיתוח גוף-כללי | 0 | 28-07-11 05:42 |
| תכנית אימונים | AloNaN | אימונים | 1 | 27-05-09 01:31 |
| תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. | ..oR.. | אימונים | 20 | 11-06-07 16:48 |
| תכנית אימונים שלי | EitaN_C | אימונים | 3 | 01-05-07 16:54 |
| תכנית אימונים | galgal | אימונים | 7 | 31-12-06 19:03 |
תצוגה לינארית
