ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-01-12, 03:36   #1
Jack4D
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 240
ברירת מחדל אייל מעדכן מארה'ב

התמונה לא באמת ממחישה המון , אבל זה עדכון קטן משבוע שעבר.. כרגע בחיטוב (לא בכל הכח) אבל מנסה כמה שיכול..

עדכונים מהחיטוב - בקרוב..



Uploaded with ImageShack.us
Jack4D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-12, 14:25   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אהההה סוכה איך גדלתה.. לדעתי תרביץ מאסה עד אפריל!!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-12, 16:19   #3
Hendo3
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 21
ברירת מחדל

מאסה? הבנדאם חייב להתחטב. יש לו מאסה מכובדת וזה בדיוק הזמן לחטב.
90% מהמתאמנים בחד"כ שלי דגלו בשיטה של "עוד קצת מאסה" בגלל הסיבות המובנות של הקושי בחיטוב, והתוצאות בהתאם- שמנים וחזקים. אבל יותר שמנים. אלא אם כן אתה מתחטב במהירות הבזק ומדובר בקלי קלות עבורך, די טיפשי לעבור את ה-16-18% שומן במאסה.
Hendo3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-12, 19:38   #4
Jack4D
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 240
ברירת מחדל

תודה רבה נאחוי

חיטוב , יראה פאנטסטי (:
Jack4D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-12, 20:15   #5
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

אי אפשר לראות כמעט כלום מהתמונה ובכל זאת אני חשוב שלהתחיל חיטוב בפברואר זה שטות...
קח מאסה לפחות עוד חודש למרות שאני חושב עד אפריל ואז חיטוב שייסתיים לך ביוני-אמצע יוני..
תחשוב על זה קצת.. אתה לא נראה על אחוז שומן גבוה ממה שניתן לראות וחוץ מזה גם חורף..
תיהיה חטוב תוך חודש וחצי -חודשיים ועוד ואז מה תעשה ? נייטרלי עד אוגוסט או מה ?
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 06:01   #6
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

אין שום סיבה להתחיל חיטוב עכשיו...
יש לך עוד זמן עד שאתה תיחשב "שמן". אבל אולי הייתי פשוט מאט את המאסה והופך אותה ליותר "נקייה", ככה תעלה במישקל אבל לא באקסטרא שומן שלא נחוץ לך.

הייתי מתחיל חיטוב באפרליך ככה כמו שידידי denous המליץ.
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 14:55   #7
nakatas
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 33
ברירת מחדל

עוד מאסה ממש עוד קצת ואז חיטוב לדעתי
nakatas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 15:22   #8
נאור7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 111
ברירת מחדל

לפי דעתי חיטוב יש לך מסה מכובדת מאוד
נאור7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 15:29   #9
israbicep
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 194
ברירת מחדל



מי זאת הבלונדינית הזו שמופיעה בכל אשכול פה?
israbicep מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-12, 09:24   #10
Jack4D
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 240
ברירת מחדל

חברים, אני גר בפלורידה יש כל השנה קיץ ושמש: )
ותודה למגיבים, כשאסיים את החיטוב אתם תראו כמה דצדקתי
Jack4D מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה הכי טוב לקנות מארה'ב senate תזונה ותוספים 41 11-08-08 14:02
בודיבילדר איטלקי.. Ido פיתוח גוף תחרותי 8 28-01-08 23:27
איטלקית Dino Psaras פיתוח גוף-כללי 14 04-08-07 03:43
יש דין, ויש דיין... הסרט. Bullet פיתוח גוף-כללי 8 21-03-07 02:13
למה ארנולד על קביים? Gil-G פיתוח גוף-כללי 2 07-01-07 20:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים