|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-07, 12:20 | #1 |
חבר פעיל
|
אימון סקוואט בתוכנית?
למי שלא מתאמן כתפיים ואפילו רגליים, איך ובאיזה יום אתם משלבים סקוואט באימונים?
|
16-11-07, 12:24 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה לא מאמן רגליים ורוצה לעשות סקוואטים?
__________________
knowledge is power
|