|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-09-10, 23:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
אז להתחיל עם 5 קילו בסקוואט,ואחרי 3 שבועות ישר לחתוך ל2.5 כן?
ומה עם שאר התרגילים?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
26-09-10, 23:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-09-10, 23:24
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
שאר התרגילים זה תלוי בהרגשה אבל לחיצות לא מאמין שתצליח להוסיף יותר מ2 וחצי קילו |
|
|
|
|
|
26-09-10, 23:29
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קובה,בעצם להוסיף 5 קילו עד שאני מגיע ל3 אימונים רצופים שאני לא מצליח,ואז לא לעשות ריסט אלא לרדת ל2.5?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה לינארית בבנצ' | mag707 | פורום אימוני כוח | 7 | 06-08-10 23:51 |
| תוכנית אימון לינארית | ao-ao | אימונים | 0 | 26-10-09 18:44 |
| אמות | black | אימונים | 5 | 12-06-09 17:23 |
| ההתקדמות שלי | גד"שניק | אימונים | 28 | 01-05-09 11:07 |
| אמות | יהב | אימונים | 7 | 06-12-06 19:39 |
תצוגה עם הדגמה
