|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-10, 23:11
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני רוצה לעשות הפסקה בss
אממ כבר הגעתי לאחוז שומן מאוד גבוה וזה מציק לי.. אני מאמין שנשארו לי עוד חודשים לפחות לss
עכשיו אני לא ממהר לשום מקום ואני רוצה לעשות הפסקה מהss בשביל חיטוב .. אני מתכנן לעשות חיטוב של 3 שבועות עד חודש בשביל להפטר מהנזולים שצברתי ומכמה שומן שאפשר. עכשיו אני מתכנן את החיטובון הזה לעשות בעוד חודש בערך איזה תוכנית אימונים לעשות בחיטוב? אפשר להמשיך באותה מתכונת של ss רק בלי לנסות להעלות משקלים כל אימון? פשוט להתאמן על ה70-80 אחוז מהכוח? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן מתחיל רוצה לעשות חיטוב | j0ker | תזונה ותוספים | 4 | 05-02-10 17:11 |
| אני רוצה לעשות בדיקת דם, איזה בדיקות לבקש? | chingo | פיתוח גוף-כללי | 3 | 21-03-09 18:01 |
| התוכנית שאני רוצה לעשות Fbw תנו ביקורת | Sagilevi | אימונים | 18 | 28-06-07 03:20 |
| אני רוצה לעשות אימון | Uranus | אימונים | 4 | 19-06-07 10:32 |
| כל מה שאני רוצה לעשות זה רק בנות.. | SiX PACK | פיתוח גוף-כללי | 21 | 09-03-07 12:55 |
תצוגה בשכבות