|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-06, 13:37 | #1 |
חבר פעיל
|
ריצה אחרי האימון
אני רוצה להתחיל להכנס לכושר מבלי שזה יפגע באימונים.
זאת אומרת, האם ריצה אחרי אימון יכולה לפגוע בעלייה במסה?
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |