|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
13-05-08, 23:42 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לפעילות אירובית בזמן החיטוב
מהו סוג האימון האירובי (אופניים,ריצה,הליכה מהירה,סקיפר) הטוב ביותר לדעתכם בזמן החיטוב???
תודה לעוזרים |