|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-06, 23:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמויות תרגילי הבטן מוגזמות
תבין שאתה עושה בטן אתה לא שם דגש על כמות אלא על איך אתה עושה את התרגיל טכניקה זה דבר חשוב בבטן עם תעשה בטכניקה טובה ואיטית יחסית תרגיש טוב טוב את הבטן אחרי 15-20 חזרות |
|
|
תצוגה בשכבות