|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-11, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 60
כללי:: חובב פיתוח גוף
חדר כושר: Vision
|
עד עכשיו בss בדד ליפט
התחלתי במוט ריק בהתחלה כרגע אני ב60 קילו
אבל יש לי שאלה בסרטון של ריפטו הוא מראה איפה הרגל אמורה להישען על המוט ובלי פלטה של 20 זה לא אפשרי .. חבר אמר לי שבss צריך להתחיל כבר מ60 קילו (20 כל צד) בשביל להגיע למצב כזה ושזה לא קשה .. מסכימים ?
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דד ליפט | lebronI | אימונים | 1 | 20-10-10 12:10 |
| שיא חדש דד ליפט | moo | אימונים | 18 | 07-06-09 12:32 |
| שימו ערוץ 10 תראו איזה נוכלים עכשיו עכשיו נכון ל:3:22 בלילה | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 12 | 09-11-07 16:50 |
| דד ליפט | GEVER | אימונים | 19 | 21-08-07 17:58 |
| היום יש לי יומולדת עכשיו עכשיו!!!!!!! | maorstyle | פיתוח גוף-כללי | 24 | 19-06-07 13:20 |
תצוגה בשכבות