|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-13, 01:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קליק במפרק הירך\מפשעה בזמן סקוואט
באימון האחרון שהיה בחמישי ביצעתי סקוואט. סט שלישי הרגשתי קליק במפשעה צד ימין. לא ממש כאב, אבל היה לא נעים. אני די בטוח שלפני האימון היה שם כאב קטן. כנראה הסקוואט החמיר את זה.
עכשיו אני לא יכול לרדת לסקוואט. זה די כואב. משהו בחיבור שם. אולי משהו עם הגיד. מישהו היה לו? קרה לו משהו דומה? הצעות? יש מצב שאני לא אוכל לבצע סקוואט ביום ראשון, ולא ממש בא לי לא לעבוד על רגליים בכלל. לג פרס ככל הנראה אני גם לא אוכל לבצע. כנראהנעשה פשיטה וכפיפה  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאב חד באזור השועה בזמן סקוואט | איגוRR | פציעות ספורט | 1 | 11-07-09 04:57 |
| מיקום המוט בזמן ביצוע סקוואט | torres | אימונים | 8 | 25-06-09 17:10 |
| כאב עז בזמן ביצוע סקוואט | zuko | פציעות ספורט | 6 | 03-03-08 22:44 |
| מפשעה וכפיפות | HHHH | אימונים | 4 | 12-05-07 15:38 |
| כאבים במפרקי הרגליים בזמן אירובי ויבלות בכפות ידיים ממתח ומשקולות | TZAHI10 | פציעות ספורט | 1 | 28-10-06 06:41 |
תצוגה בשכבות