|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-08, 13:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - עומס משקלים.
שלום.
יש כזה דבר שאני יכול להגיע לעומס משקלים? יש לי כמה מאמנים בחדר כושר שאומרים לי לא להעלות יותר משקלים ממה שאני עושה עכשיו. אז רציתי לדעת מה דעתכם בנושא כי הם אומרים לי שיהיו בעיות ארוכות טווח כתוצאה מזה. |
|
|
תצוגה בשכבות