|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-09, 15:06
|
#1 |
|
סמל מין
|
כמה תמונות
עוד שלוש שבועות מסיים חיטוב! היקף יד בערך 34-35
שאר הנתונים בחתימה, רק בקשה אחת מי שיכול שינסה להעריך אחוז שומן     זהו מה אומרים???
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
30-04-09, 16:47
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
13-14%.
|
|
|
|
|
30-04-09, 17:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
הייתה דופק עוד איזה שנה מסה קודם.
נראה בסדר.
__________________
 
|
|
|
|
|
30-04-09, 17:55
|
#4 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
30-04-09, 17:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה מונע ממך לעצור עכשיו את החיטוב ולהתחיל תקופת מסה איכותית עלייה נקיה וטובה
יש לך בסיס טוב מאוד בהצלחה במאסה! |
|
|
|
|
30-04-09, 19:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חיטובון
עוד מושג שלא ממש קיים במציאות מה הייתי עושה 3-4 שבועות חיטוב שרק להיכנס ולצאת אליו זה יוד 4 שבועות אז זה חיטובון - מה ייצא מזה בכלל חוץ מביזבוז זמן ואנרגיה ומה אתה בכל עושה חיטוב עם הנתונים שלך זה בכלל לא בחשבון אין לך מה לחטב מה רצה שייצא בסוף מחטבים כדי להראות את ההקווים של השריר (אם יש)
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
30-04-09, 20:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
נראה סבבה תמשיך חיטוב בהצלחה
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
30-04-09, 21:31
|
#8 | ||
|
סמל מין
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
||
|
|
|
|
03-05-09, 14:07
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תמשיך חיטוב בכל הכוח.
בהצלחה גבר ! |
|
|
|
|
03-05-09, 16:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב..
תמשיך להפציץ
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
