|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 21:36 | #1 |
חבר פעיל
|
פספוס של אימון, משנה הכל ?
אהלן,
לדוגמא אנחנו עובדים Ab. יום א' - A יום ב' - B יום ג' - מנוחה יום ד - A יום ה' -b יום ו - מנוחה יום ש' - מנוחה יום ב' לא יצא לכם להתאמן, השאלה האם אתם ממשיכים באותו סדר של הימי האימון או משנים הכל ? |
02-12-07, 22:47 | #2 |
חבר פעיל
|
לא קריטי בכלל ..
האימון יעבור ליום ג' והאימונים של ימים ד' ו ה יעברו ל ה' ו ו' |
03-12-07, 00:02 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
או שאני ממשיך מאיפה שהפסקתי .
או שמנסה לוותר על כמה תרגלים ועושה אימון משותף (כמובן עם אין ניגוד)...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |