|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-08, 14:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה כיף כשיש יומיות
שלוש שבועות מעפנים בלי אימונים איזה סיוט זה,כל היום בחום הליכות ושמש בלי ארוחות מסודרות,לפעמים ארוחות שדופקות לא רק את התחזוקה אלא גם את התאבון,שינה לא סדירה. עזבו שזה טירונות שכונה,זה פשוט כל כך מיותר...
רק נבהיר שירדתי עד ל 72 קילו בגדר שחיף+,דווקא נראה יותר חטוב אבל רואים שנפלה מסה קצת נראה מכווץ.. היום באתי לאימון ובקושי דחקתי 90 אחוז ממשקל שהייתי מעיף לשמיים לפני 3 שבועות. ה"אימונים" היחידים שעשיתי זה פק"לים ,מריצות והרמות משא הוצאתי פתורים בנוסף לכמה דברים אחרים,כמובן הרופא שאל איך זה יכול להיות ש... אה וכן מדס"ים זה יותר גרוע מאימון גופני בבית ספר. עוד שבועיים זה נגמר לפחות. i'm so mad!!!! רוצה לאכול חלבונה,עד מתי מאי 08... לפחות אני רגוע לגבי הסדיר שיהיו לי יומיות עם חדר כושר בבסיס. |
|
|
תצוגה בשכבות