|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-12, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בסקוואט הברכיים זזות לצדדים שאני עולה.
יש לי בעיה מוזרה בסקוואט שאני עולה אחרי הירידה
הברכיים הולכות לי לצדדים למישו יש מושג למה ואיך אפשר לשפר את זה? זה כאילו אחרי שאני יורד ומתחיל תעליה הברכיים פשוט נכנסות כזה פנימה וזזות והעליה עצמה לא ישרה איתם הברכיים הם זזות בעליה לצדדים. ניסתי להשתלט על זה אבל עדיין זה קורה .. אשמח לעזרה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה | לא עולה במשקל בכפיפת מרפקים | juvaltz | אימונים | 2 | 26-11-11 22:51 |
| בעיה|לא עולה במשקל גוף ! | Eldar Azulay | תזונה ותוספים | 20 | 12-02-10 23:36 |
| לא עולה במשקלים של הסקוואט | R&R | אימונים | 20 | 10-09-09 09:54 |
| בעיה|ידיים לא זהות. כנסו בבקשה :) | YossI822 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 26-10-08 16:42 |
| בעיה לא עולה במשקל | pRofeSsioNaL | תזונה ותוספים | 6 | 24-04-08 10:50 |
תצוגה בשכבות