|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-09, 09:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על ss
שלום שמי אלעד ואני בן 17 , גובה 178 משקל 62 בערך.
בקיצור חבר שלי אמר לי שאם אני עושה ss עם משקלים כבדים אז אני יפגע בעצמי כי העצמות שלי חלשות עדיין משהו כזה.. קיצר אני חושב שזה חרטא בריבוע , מה אתם אומרים? זה נכון? ועוד שאלה , מה אתם חושבים על סקוואט בסמית משין? אמרתי שזה חרא ושלעשות סקוואט בסמית משין זה כמו לקבל מציצה עם קונדום , אבל המאמן מתעקש שזה טוב וכל המיצביים עובדים וכו.. ושזה לא מסוכן. מה אתם אומרים? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות