|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-10, 13:28 | #1 |
נציג חנות ישראלבודי
|
מאמר חדש באתר! - מה אנחנו באמת יודעים על חימום?
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
15-09-10, 13:45 | #2 |
חבר פעיל
|
מעניין ויעיל מאוד והכי חשוב מנפץ מתוסים.
תודה.
__________________
|
15-09-10, 13:46 | #3 |
חבר פעיל
|
תנו קרדיט לשלד בכותרת
|
15-09-10, 15:42 | #4 |
Banned
|
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקול הקבוד לשלד
|
15-09-10, 15:44 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
|
16-09-10, 22:39 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
השאלה אם זה באמת יעיל כמות כל כך גדולה של סטים לחימום.
אני מעדיף כ-3 סטים שאיתם אני מעלה תוך כדי תמשקל סוג של פירדמיה כזאת נגיד בבנץ 40 כל צד אז מתחיל עם מוט ריק עולה ל20 ,30 35 ואז 40 עבודה.
__________________
|
16-09-10, 23:03 | #7 |
Banned
|
|
17-09-10, 00:54 | #8 |
חבר פעיל
|
|
17-09-10, 01:22 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
|
|
17-09-10, 01:44 | #10 |
Banned
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אנחנו באמת יודעים על חימום? \ קפטן שלד | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 48 | 21-08-11 07:39 |
מאמר חדש באתר! | zivgin | תזונה ותוספים | 2 | 03-03-10 16:51 |
מאמר חדש באתר! | zivgin | פיתוח גוף-כללי | 0 | 02-03-10 00:15 |
האם אנחנו באמת צריכים לדאוג לחלבון מלא/לא-מלא? | joker1 | תזונה ותוספים | 2 | 12-07-08 04:32 |