|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזה Rm1 וכל אלה?
...
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
11-06-07, 20:34
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
rm=reputition max
5 RM=המשקל הגבוה ביותר איתו אתה יכול לבצע 5 חזרות. 10 RM-המשקל הגבוה ביותר איתו אתה יכול לבצע 10 חזרות. וכו..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-06-07, 20:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אה תודה רבה אז Rm1=המשקל הגבוהה ביותר איתו נבצע חזרה אחת.
תודה אח שלי קבל מוניטין
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
|
|
|
11-06-07, 20:52
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין על מה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
